De HMS PU12 is een multifunctioneel push-up bord dat je helpt om je bovenlichaam efficiënt te trainen met push-ups en variaties. Door de hoek van de steunen aan te passen kun je verschillende spiergroepen activeren: borstspieren, triceps, schouders en rug. Elke spiergroep is op het bord gemarkeerd met een herkenbare kleur en korte uitleg, zodat je snel de juiste instelling kiest.
De steunen hebben een antislipmateriaal voor een stevige grip en de onderkant van het bord is voorzien van rubberen noppen om wegglijden te voorkomen. De maximale capaciteit van het bord is 300 kg, waardoor het geschikt is voor zowel beginners als gevorderde gebruikers. Bovendien is de plank inklapbaar: hij vouwt samen tot de helft van zijn breedte, wat transport en opslag makkelijk maakt.
De afmetingen van de plank zijn 64 cm breed, 20 cm diep en 1,8 cm hoog. In de gevouwen stand meet hij 32 cm breed, 20 cm diep en 3,8 cm hoog. De steunen zijn 17,5 cm lang, 6,5 cm breed en 10 cm hoog met een handvatdiameter van 32 mm. Het bord is gemaakt van ABS-kunststof en rubber.