Frequency gooit alle regels van het ritme-actiegenre overboord met een unieke mix van gameplay en muziekproductie. Het spel geeft je de controle over de muziek: je bepaalt zelf hoe nummers van bekende artiesten klinken, of het nu gaat om hip-hop, house, drum 'n' bass, rock of nu-metal.
Je begint met het maken van je eigen avatar, een 'FreQ', en stapt een rijke geluidswereld binnen. Artiesten als No Doubt, Orbital, Paul Oakenfold en Fear Factory hebben exclusieve tracks en remixes bijgedragen aan de afwisselende soundtrack. Hoe je speelt, bepaalt de uitkomst: in Game Mode speel je mee met elementen als gitaar, drums of zang door op drie controllerknoppen te tikken in de juiste timing. Perfecte timing beloont je met punten en toegang tot bonustracks.
Voor wie creatiever wil zijn, is Remix Mode ideaal. Hier bewerk je nummers realtime door samples te plaatsen terwijl je door een tunnel beweegt. Je kunt onderdelen in lussen leggen, effecten toevoegen en eindeloos freestylen. Het resultaat kun je beluisteren in de Jukebox of gebruiken in de Game Mode om vrienden uit te dagen.