L-lysine is een essentieel aminozuur dat je lichaam niet zelf maakt. Je moet het dus via voeding of supplementen binnenkrijgen. Deze verpakking bevat twee potten met ieder zestig plantaardige capsules van 500 mg, dus in totaal 120 capsules. Dat komt neer op 60 dagen als je twee capsules per dag neemt, of 40 dagen bij drie capsules per dag.
De capsules zijn gemaakt van hydroxypropylmethylcellulose, een plantaardig bindmiddel. Dat maakt het supplement geschikt voor veganisten. De inhoud is neutraal van smaak en hoeft niet met een maaltijd ingenomen te worden. Je neemt ze het beste tussen de maaltijden door met water, zodat je lichaam het aminozuur direct kan opnemen.
L-lysine speelt een rol bij de aanmaak van eiwitten en ondersteunt je immuunsysteem. Het zit vooral in dierlijke producten zoals vlees, vis en zuivel. Voor mensen die weinig of geen dierlijke producten eten, kan een supplement daarom een nuttige aanvulling zijn. Bewaar de capsules koel, droog en donker, zodat ze langer goed blijven.