Magnesiumbisglycinaat in een dosis van 150 mg per tablet, gecombineerd met 200 mg L-taurine per portie van drie tabletten. Dit supplement levert in totaal 90 tabletten, genoeg voor een maand bij dagelijks gebruik. Magnesiumbisglycinaat is een vorm waarbij magnesium gebonden is aan twee moleculen glycine, een aminozuur die het lichaam zelf aanmaakt maar ook via voeding of supplementen kan binnenkrijgen.
Voordelen en toepassing: Deze magnesiumvorm wordt vaak aangeraden bij behoefte aan geestelijke balans, met name in relatie tot nachtrust. De binding aan glycine maakt dat deze vorm makkelijker de bloed-hersenbarrière passeert, wat de opname en werking in de hersenen kan verbeteren. Magnesium speelt een rol bij de normale werking van het zenuwstelsel en de spierfunctie.
Let op: dit is een voedingssupplement en geen vervanging voor een gevarieerd voedingspatroon. Niet geschikt voor kinderen, zwangere of zogende vrouwen zonder overleg met een arts.