Bergamot etherische olie is een natuurlijk product gewonnen uit de schil van de kleine, peervormige vruchten van de bergamotboom. Deze citrusvrucht groeit vooral in Italië en staat bekend om zijn fris-zoete geur. De olie heeft een kalmerende werking op lichaam en geest, wat het geschikt maakt voor gebruik bij stress, slapeloosheid of overprikkeling. Daarnaast werkt het verzachtend bij krampen en een geïrriteerde huid en heeft het antibacteriële eigenschappen die de huidverzorging ondersteunen.
Je kunt de olie op verschillende manieren gebruiken. In een diffuser voeg je bijvoorbeeld 8 druppels toe aan het waterreservoir voor een ontspannende sfeer. In bad meng je 8 druppels met een eetlepel dode zeezout voor een verfrissend effect. Ook kun je het toevoegen aan shampoo, scrub of basisolie voor een massage of huidverzorging. Voor huidtoepassingen moet je de olie altijd verdunnen, want onverdund gebruik kan de huid aantasten of fototoxiciteit veroorzaken. De maximale dosering is 0,4% op 100 ml draagolie of crème.
De olie is niet geschikt voor gebruik in de zon en kan bij blootstelling aan uv-licht huidirritatie veroorzaken. Let op de waarschuwingen op de verpakking en zorg dat je de olie buiten bereik van kinderen bewaart.