Beta-alanine is een lichaamseigen aminozuur dat je lichaam zelf aanmaakt, maar vaak niet genoeg produceert om optimaal te profiteren van intensieve training. Deze capsules van Applied Nutrition leveren per dosering 1500 mg beta-alanine in een makkelijke capsulevorm, zonder toevoegingen als smaakstoffen of kleurstoffen. Per tablet zit 750 mg beta-alanine, dus je neemt 2 tabletten per keer in om de aanbevolen hoeveelheid te halen.
Je kunt de capsules zowel voor je training innemen als op dagen dat je niet traint. 120 capsules per verpakking zorgen dat je een maand vooruit bent als je de standaard dosering van 2 tabletten per dag gebruikt. De capsules zijn vegetarisch en bevatten geen allergenen, wat ze geschikt maakt voor veganisten of mensen met voedselovergevoeligheden.
Bewaar de blisterkoffer koel en droog, bij voorkeur onder de 18 °C. Pas op: niet geschikt voor kinderen, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Beta-alanine helpt bij het vormen van carnosine, een stof die spiervermoeidheid vertraagt tijdens zware inspanning. Dit maakt het een handige toevoeging voor mensen die hun uithoudingsvermogen of kracht willen verbeteren.