Toepassing van Mercola Magnesium L-Threonate:
Naarmate ons lichaam ouder wordt, wordt de opnamecapaciteit van mineralen en vitamines minder effectief.
Gezond eten is belangrijk maar zelfs bij dagelijks gezond (biologisch) eten kan het lichaam een tekort opbouwen aan essentiële voedingsstoffen.
Eén van deze voedingsstoffen is magnesium.
Aangezien er geen betrouwbare testen bestaan met betrekking tot de hoeveelheid magnesium in het lichaam kunnen we alleen afgaan op symptomen.
Vermoeidheid of hoge spierspanning zijn vaak symptomen die duiden op een magnesiumtekort.
Magnesium is zo’n ontzettend belangrijk mineraal voor ons lichaam. Het wordt werkelijk zwaar onderschat.
Naast een gezonde energievoorziening is magnesium van belang voor een gezonde botopbouw, geestelijke veerkracht en een heldere geest.
Magnesium L-Threonaat is een vorm van magnesium die de voorkeur heeft boven andere vormen omdat het moleculair gezien specifieke kenmerken heeft.
Deze specifieke kenmerken zijn onder andere:
– Makkelijk opneembaar voor onze cellen
– Geen problemen met de stoelgang. Sommige vormen van magnesium veroorzaken darmproblemen. Denk ten eerste aan losse ontlasting en ten tweede zelfs diarree
– Het belangrijkste is wel dat deze magnesium zelfs door de bloed-hersenbarrière kan. Dat is belangrijk omdat magnesium onmisbaar is voor een gezond mentaal functioneren
Kortom, al is het wat duurder dan andere vormen, het leid tot een verbetering van uw gezondheid en daar gaat het uiteindelijk om!
Samenstelling van Mercola Magnesium L-Threonate:
3 capsules, die een dagdosering vormen, bevatten maar liefst:
Magnesium L-Threonaat 2000 mg
waarvan elementair magnesium 145 mg
Ingrediënten van Mercola Magnesium L-Threonate:
Dit supplement bevat naast magnesium ook nog andere ingrediënten zoals een capsule van HPMC (dit is een plantaardige capsule).
Ten tweede Microkristallijne cellulose.
Ten derde Ascorbylpalmitaat; een goede antioxidant en als laatste hydroxypropylcellulose.
Dit is een natuurlijke vezelstof.
Gebruik van Mercola Magnesium L-Threonate
Dagelijks neemt u, als een volwassene, 3 capsules. Van deze 3 capsules neemt u er twee op het midden van de dag. De laatste capsule neemt u uiteindelijk twee uur voor u naar bed gaat.
Helaas is een voedingssupplement zeker geen vervanging voor een gevarieerde en een evenwichtige voeding en ook geen vervanging voor een gezonde levensstijl. Maar het kan wel een goede aanvulling zijn.