Deze voordelige verpakking bevat vier HeltiQ Koud/Warm Kompressen Large, een niet-medisch hulpmiddel voor natuurlijke pijnverlichting. Elk kompres kun je zowel koud als warm gebruiken, waardoor je het bij verschillende klachten kunt inzetten. Dit maakt het ideaal als je afwisselend last hebt van zwellingen, spierpijn of stijve gewrichten.
Voor koude therapie leg je het kompres minimaal twee uur in de vriezer. Daarna plaats je het in de meegeleverde hoes en leg je het op de pijnlijke plek. Kou is vooral handig bij acute blessures zoals kneuzingen, verstuikingen of insectenbeten, omdat het zwelling en pijn snel vermindert. Warmte toepassing werkt juist goed bij chronische klachten zoals spierkrampen of stijve gewrichten. Verwarm het kompres dan in heet water of de magnetron, wikkel het in een dunne doek en leg het ongeveer twintig minuten op het getroffen gebied.
Belangrijk is dat je het kompres altijd in de hoes of een dunne doek wikkelt om de huid te beschermen tegen bevriezing of verbranding. Gebruik het niet bij een verstoorde bloedsomloop, overgevoeligheid voor kou of het Raynaud-syndroom, en raadpleeg bij hart- en vaatziekten of diabetes eerst een arts. Het kompres is uitsluitend voor uitwendig gebruik en bewaar je op kamertemperatuur.