De HeltiQ Koud/Warm Kompres Small is een set van vier kompressen die je kunt gebruiken voor zowel koude- als warmtetherapie. Deze kompressen zijn handig voor wie natuurlijke pijnverlichting zoekt zonder medicijnen. Ze werken bij verschillende klachten, zoals kneuzingen, verstuikingen, verrekkingen of spierpijn.
Voor koude therapie bewaar je het kompres minimaal twee uur in de vriezer. Eenmaal koud kun je het direct in de bijgeleverde hoes plaatsen en op de pijnlijke plek leggen. Dit helpt tegen zwellingen, ontstekingen en pijn, zoals bij hoofdpijn, migraine of insectenbeten. Warmte therapie is juist fijn bij spierpijn, krampen of stijve gewrichten. Verwarm het kompres eenvoudig in heet water of de magnetron en leg het ongeveer twintig minuten op het getroffen gebied.
Gebruik het kompres altijd in de hoes of gewikkeld in een dunne doek om de huid te beschermen. Dit voorkomt verbranding of bevriezing. Let op: het kompres is niet geschikt bij een verstoorde bloedsomloop, overgevoeligheid voor kou of het Raynaud-syndroom. Bij hart- en vaatziekten of diabetes is het advies om eerst een arts te raadplegen. De kompressen zijn alleen voor uitwendig gebruik en bewaar je bij kamertemperatuur.