Calcium is het meest voorkomende mineraal in je lichaam en essentieel voor sterke botten en tanden. Het draagt bij aan het behouden van een gezond skelet en ondersteunt ook de werking van je spieren en zenuwstelsel.
De dagelijkse behoefte aan calcium ligt tussen de 450 en 1200 mg, afhankelijk van je leeftijd en geslacht. Tijdens groeifases, zoals in de kindertijd of tijdens zwangerschap, is de vraag naar calcium hoger dan normaal. Je krijgt het binnen via voeding zoals peulvruchten, groenten (bijvoorbeeld sperziebonen en spinazie), noten, zuivel en sojaproducten.
Deze supplementen bevatten natuurlijk calcium uit rode alg (Aquamin TG®), een vorm die beter door je lichaam wordt opgenomen dan veel synthetische calciumverbindingen zoals calciumcarbonaat. Elke verpakking bevat 90 kauwtabletten, dus drie maanden voorraad.
Voedingssupplement – niet als vervanging voor gevarieerde voeding gebruiken.