Nova Vitae Plantago Ovata-Psylliumvezels is een vezelsupplement op basis van puur psyllium, een natuurlijke plantenvezel afkomstig uit India en Pakistan. Het wordt verpakt in een zak van 500 gram en is geschikt voor volwassenen en senioren die hun darmwerking willen ondersteunen of hun voeding willen aanvullen met extra vezels.
Psylliumvezels werken als een zogeheten bulkvormer. Dat betekent dat ze in combinatie met water een gel vormen in je darmen. Deze gel voegt volume toe aan je ontlasting, waardoor je darm beter kan transporteren en je minder snel last hebt van verstopping. Tegelijkertijd kan het hongergevoel afnemen omdat de vezels een verzadigend effect hebben. Daarnaast helpt psyllium om suikers langzamer op te nemen uit koolhydraten, wat gunstig kan zijn voor je bloedsuiker.
Het supplement is neutraal van smaak en kan gemakkelijk gemengd worden met water, sap of smoothies. De dosering is duidelijk: twee keer per dag twee maatlepels (in totaal 4 gram per keer) innemen, ruim voor een maaltijd. Drink daarna voldoende water om het effect te versterken. Let op dat je de voorgeschreven hoeveelheid niet overschrijdt en het product buiten bereik van kinderen bewaart op een koele, droge en donkere plek.