Dit is een magnesiumsupplement in de vorm van softgels van het merk Now Foods. Het bevat per portie van drie capsules 400 mg magnesium in de vorm van magnesiumcitraat. Magnesiumcitraat is een goed opneembare vorm van magnesium, wat betekent dat je lichaam het makkelijker kan gebruiken dan bij sommige andere magnesiumverbindingen.
Magnesium speelt een rol in verschillende lichaamsprocessen. Het draagt bij aan een normale spierfunctie, ondersteunt het zenuwstelsel en helpt bij het verminderen van vermoeidheid. Daarnaast is magnesium goed voor je botten en kan het bijdragen aan een goede werking van je concentratievermogen. Dit supplement is vooral geschikt voor volwassenen die extra magnesium willen binnenkrijgen, bijvoorbeeld als je een druk leven hebt of merkt dat je vaak moe bent.
De softgels zijn gemakkelijk in te nemen en hebben geen duidelijke smaak. Je neemt ze bij voorkeur in gescheiden doseringen in met een maaltijd. De verpakking bevat 180 softgels, wat voldoende is voor ongeveer twee maanden bij dagelijks gebruik volgens de aanbevolen dosering. Bewaar het supplement koel en droog, buiten bereik van kinderen.