Lamberts Griffonia zaad extract is een voedingssupplement met 5-HTP, bedoeld voor volwassenen die hun stemming of slaap willen ondersteunen. Het product bevat griffoniazaad, afkomstig van het slaapmutsjeskruid, en levert per tablet 100 mg 5-HTP. 5-HTP is een stof die je lichaam helpt om serotonine aan te maken, een stof die onder andere je stemming en slaap reguleert.
Je neemt het supplement een half uur voor de maaltijd of voor het slapengaan in. Begin met één tablet per dag en verhoog eventueel naar maximaal drie tabletten. Gebruik het niet langer dan drie maanden zonder overleg met een arts of apotheker. Let op: bij sommige mensen kan lichte slaperigheid optreden, dus wees voorzichtig met autorijden of machines bedienen tot je weet hoe je reageert.
Bewaar de tabletten droog en op kamertemperatuur, buiten bereik van kinderen. Het is niet geschikt voor zwangeren, vrouwen die borstvoeding geven of mensen die medicijnen gebruiken die de hersenstofwisseling beïnvloeden, zoals antidepressiva of kalmerende middelen.