Lamberts IJzer Citraat 14 mg is een ijzersupplement in tabletvorm dat geschikt is voor volwassenen en jongeren die extra ijzer nodig hebben. IJzer is belangrijk voor je algehele gezondheid, vooral voor de zuurstoftransport in je bloed en de energieproductie in je lichaam.
Dit supplement bevat 14 mg ijzer per tablet in de vorm van ijzercitraat. IJzercitraat wordt door je lichaam goed opgenomen, waardoor je minder last krijgt van bijwerkingen zoals verstopping die bij andere ijzerverbindingen kunnen optreden. Dat maakt het makkelijker om het dagelijks in te nemen. Elke verpakking bevat 100 tabletten, dus je hebt lang genoeg voorraad.
Het supplement is veganistisch en bevat geen allergenen zoals gluten, soja of melk. Daardoor is het een goede keuze als je een plantaardig dieet volgt of gevoelig bent voor bepaalde voedingsmiddelen. Wel is het belangrijk om de aanbevolen dosering te volgen: 1 tot 2 tabletten per dag, tenzij je arts of een diëtist een andere dosering adviseert. IJzer kan bij een te hoge inname maagklachten veroorzaken, dus houd je aan de voorgeschreven hoeveelheid.
Bewaar de tabletten op een droge, koele plek buiten het bereik van kinderen. Jong kinderen mogen dit supplement niet innemen, omdat een overschot aan ijzer schadelijk kan zijn.