Lamberts MagAsorb is een magnesiumsupplement in tabletten en bestaat uit magnesiumcitraat, een vorm die je lichaam goed opneemt. Magnesiumcitraat wordt vaak gebruikt omdat het makkelijker wordt opgenomen dan andere magnesiumverbindingen, zoals magnesiumoxide of magnesiumsulfaat. Dit betekent dat je met dezelfde hoeveelheid magnesium meer effect bereikt dan bij minder goed opneembare varianten.
De tabletten bevatten per dosis van drie tabletten 450 mg magnesium, wat 120% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (RI) is. Je neemt het in met een maaltijd, omdat magnesium dan beter wordt opgenomen en je maag minder gevoelig reageert. De verpakking bevat 60 tabletten, voldoende voor een maand als je de hoogste dosering gebruikt of langer bij een lagere inname.
De tabletten zijn geschikt voor vegetariërs en bevatten geen toegevoegde smaak of kleurstoffen. Bewaar ze droog en bij kamertemperatuur, buiten bereik van kinderen. Let op: meer dan 250 mg per keer kan een laxerend effect hebben, dus houd je aan de aanbevolen dosering.