De Blackroll BALL 08 is een kleine massagebal van 8 cm doorsnede, bedoeld voor zelfmassage van afzonderlijke plekken op je lichaam. Je gebruikt hem als aanvulling op een grotere foamroller, of los als je gericht één spier of zone wilt behandelen.
Puntmassage in plaats van grote vlakken. Door het kleine formaat druk je precies op één punt. Dat werkt als een vorm van acupressuur: je zet langdurig druk op een gevoelige plek. Volgens de fabrikant is de bal geschikt voor diep liggende spiergroepen en lastig bereikbare plekken zoals nek, schouders, rug en borstkas. Ook je voeten en onderrug kun je ermee masseren.
Op de vloer, tafel of tegen de muur. Je hebt weinig ruimte nodig. Je legt de bal op de grond of op tafel, of klemt hem tussen je rug en een muur en regelt zo zelf hoeveel druk je zet. Met 22 gram en 8 cm past hij ook makkelijk in een tas voor onderweg.
Materiaal. De bal is van kunststof, geurvrij en volgens de fabrikant tot 100% recyclebaar. Hij lost niet op in water, is eenvoudig schoon te maken en te steriliseren. De bal is gemaakt in Duitsland.
De BALL bestaat ook in een 12 cm-versie voor grotere oppervlakken. Met de gratis Blackroll Fascia Training-app vind je oefeningen. In de verpakking zit één bal, in de kleur groen.