Een fitnessroller is een harde kunststofcilinder met noppen of ribbels die je gebruikt om spieren zelf te masseren. De HMS FS111 is een universele roller voor mensen die actief zijn, of je nu thuis traint, in de sportschool werkt of gewoon je spieren wilt onderhouden. Hij helpt om dagelijkse spanning in je spieren aan te pakken, vooral op plekken waar de fascia – het bindweefsel rond je spieren – stijf aanvoelt en de bloedsomloop kan verminderen.
Je kunt de roller over je hele lichaam gebruiken, van je kuiten en benen tot je rug en armen. Door met je lichaamsgewicht op de roller te leunen en langzaam te rollen, druk je op gespannen plekken. Dat verbetert de doorbloeding en maakt stijve spieren soepeler. Het resultaat: minder spierpijn na het sporten en meer bewegingsvrijheid in je dagelijks leven. De FS111 is robuust genoeg voor regelmatig gebruik, maar niet zo hard dat het pijn doet.