De HMS FSBM04-massageset is een set met vier schuimrolletjes en -ballen voor zelfmassage. Deze set bestaat uit een kleine bal van 8 cm doorsnee, een dubbele bal, een minirol en een grote rol. Elke vorm is bedoeld voor andere lichaamsdelen en doeleinden.
De kleine bal gebruik je voor triggerpoint massage: dat zijn knopen in je spieren waar je druk op zet om spanning te verlichten. Deze bal is handig voor plekken zoals je handen, voeten of onderarmen. De dubbele bal is groter en steviger. Je gebruikt hem voor diepere spiergroepen of voor lichaamsdelen die moeilijk te bereiken zijn, zoals je nek, billen, armen of borst. De minirol is klein en plat. Met de kleine breedte kun je precies gericht druk uitoefenen op bijvoorbeeld je voetzolen of onderarmen. De grote rol tenslotte is het standaardgereedschap voor het masseren van grotere oppervlaktes, zoals je rug of benen.
De set is gemaakt van zacht, schuimrubber. Daardoor is het licht, makkelijk schoon te maken en neemt het geen geuren op. Je gebruikt de set eenvoudig op de vloer, een tafel of zelfs tegen de muur. De set is niet bedoeld voor erotische massage, maar voor ontspanningsmassage en het losmaken van spierspanning.