Valdispert Melatonine 5mg is een geneesmiddel met 5 mg melatonine per tablet, bedoeld voor volwassenen die last hebben van een jetlag na een lange vlucht. Melatonine is een natuurlijk hormoon dat je lichaam aanmaakt om je slaap-waakritme te regelen. Bij een jetlag raakt dat ritme verstoord door het passeren van tijdzones, en deze tablet ondersteunt je lichaam tijdelijk om weer in een normaal ritme te komen.
Je neemt 1 tablet innemen bij lokale bedtijd, dus op de tijd dat je normaal zou slapen in de nieuwe tijdzone. Dit doe je gedurende maximaal 4 dagen. Belangrijk is om de tablet in zijn geheel met water door te slikken en niet te kauwen. Gebruik dit middel niet langer dan nodig is en houd rekening met de voorwaarden: het is niet geschikt tijdens zwangerschap, borstvoeding of bij bepaalde medische aandoeningen.
Lees altijd eerst de bijsluiter voor gebruik, want melatonine kan de reactiesnelheid verminderen. Dat betekent dat je voorzichtig moet zijn bij autorijden of het bedienen van machines. Bewaar de tabletten op een donkere plaats buiten bereik van kinderen, bij een temperatuur onder de 25 °C. Dit geneesmiddel is niet bedoeld voor kinderen onder de 18 jaar.