Dit zijn zachte gelatinecapsules met vitamine D3 (cholecalciferol) van het merk Pharma Nord. Ze bevatten 20 microgram vitamine D3 per capsule, wat overeenkomt met 800 IE (internationale eenheden). De capsules zijn klein en makkelijk door te slikken, en de vitamine D3 is opgelost in olijfolie om de opname te verbeteren. Ze zijn bedoeld voor volwassenen en worden aanbevolen in een dosering van 1 capsule per dag, bij voorkeur tijdens een maaltijd.
Vitamine D3 is een vorm van vitamine D die je lichaam zelf aanmaakt onder invloed van zonlicht. Het speelt een rol bij de opname van calcium en fosfor, wat belangrijk is voor sterke botten en tanden. Daarnaast draagt het bij aan de normale werking van je spieren en immuunsysteem. Deze capsules zijn niet geschikt als je een veganistisch dieet volgt, omdat ze gelatine bevatten.