Dit voedingssupplement is bedoeld voor volwassenen die extra ijzer nodig hebben in hun voeding. Je kiest voor ijzerbisglycinaat, een vorm van ijzer die makkelijker door je lichaam wordt opgenomen dan andere varianten. Dat komt doordat deze stof minder gevoelig is voor stoffen in je voeding die de ijzeropname juist kunnen verstoren, zoals fytinezuren en fosfaten.
Elke verpakking bevat één blister met in totaal 21 milligram ijzerbisglycinaat per tablet. Dat komt overeen met 150% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor volwassenen. Je neemt het supplement eenmaal per dag in met een glas water, bij voorkeur tijdens een maaltijd. Zo sluit je aan bij de gebruikelijke richtlijnen voor ijzersupplementen.
De tabletten zijn makkelijk in te nemen en bevatten geen bekende allergenen. Bewaar ze op een droge plek buiten het bereik van kinderen, en overschrijd de aangegeven dosering niet. Houd er rekening mee dat dit supplement geen vervanging is voor een gevarieerd en gezond voedingspatroon.