Dit is een voedingssupplement met ijzer in de vorm van ijzerbisglycinaat, een speciaal type ijzer dat gebonden is aan glycine. Dat betekent dat het ijzer als het ware ‘ingepakt’ is in aminozuren, wat ervoor zorgt dat het mild is voor de maag en beter wordt opgenomen door je lichaam.
Elke capsule bevat 25 mg ijzer en 200 mg vitamine C. Vitamine C helpt bij de opname van ijzer, waardoor je lichaam het ijzer efficiënter kan gebruiken. De capsules zijn plantaardig en geschikt voor vegetariërs. Je neemt er één per dag mee tussen de maaltijden door, met water. Bewaar ze op een droge, donkere plek bij kamertemperatuur en buiten bereik van kinderen.
IJzerbisglycinaat is een gecheleerde vorm van ijzer, wat betekent dat het ijzer stevig vastzit aan glycine. Deze structuur beschermt het ijzer tijdens de vertering en zorgt ervoor dat het intact blijft tot het in de dunne darm aankomt. Daar wordt het ijzer losgemaakt en opgenomen. Deze opnamevorm is effectiever dan veel andere ijzerverbindingen, omdat het minder snel interactie heeft met voeding in je maag of darmen en minder bijwerkingen geeft.
IJzer speelt een belangrijke rol in je lichaam, zoals bij de aanmaak van rode bloedcellen en het zuurstoftransport. Het helpt ook bij het energiemetabolisme en kan vermoeidheid tegengaan. Dit supplement is vooral geschikt voor volwassenen die extra ijzer nodig hebben, bijvoorbeeld bij een tekort of verhoogde behoefte.