Lamberts Methyl B complex is een voedingssupplement met een hoge dosis B-vitamines in tabletvorm, speciaal ontworpen voor volwassenen. Het bevat de actieve vormen van vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat, P5P), B12 (methylcobalamine) en foliumzuur (calcium-L-methylfolaat), wat betekent dat je lichaam ze direct kan gebruiken zonder eerst omzetting. Dit maakt het supplement geschikt voor mensen die moeite hebben met de verwerking van standaard B-vitamines, zoals bij een bepaalde stofwisselingsgevoeligheid.
Elke tablet levert een combinatie van acht B-vitamines, waaronder thiamine (B1), riboflavine (B2), niacine (B3) en pantotheenzuur (B5). De dosering is aanzienlijk hoger dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid, wat het interessant maakt voor mensen met een verhoogde behoefte, zoals bij stress, een intensief leven of een onevenwichtig dieet. Daarnaast bevat het choline en inositol, stoffen die ondersteunen bij de vetstofwisseling en de werking van de hersenen.
Het supplement is veganistisch en vrij van allergenen, wat het geschikt maakt voor mensen die dierlijke producten vermijden. Je neemt één tablet per dag bij de maaltijd in. Let op: langdurige inname van hoge doses vitamine B6 kan leiden tot milde tintelingen of een doof gevoel. Niet geschikt voor kinderen, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.