Dit is een voedingssupplement met magnesiumbisglycinaat, een vorm van magnesium die je lichaam goed opneemt. Vooral geschikt voor volwassenen die hun magnesiuminname willen aanvullen, want magnesium speelt een rol bij energieproductie, spierfunctie en zenuwstelsel. De tabletten bevatten naast magnesium ook vitamine B6, die helpt bij de opname van magnesium en ondersteunt bij de werking van het zenuwstelsel.
Elke tablet levert 150 mg magnesium en 1,5 mg actieve vitamine B6. Daarnaast zit er taurine en glycine in, twee stoffen die de werking van magnesium kunnen versterken. De tabletten zijn voorzien van een breukstreep, dus je kunt ze makkelijk in tweeën breken als je een lagere dosering nodig hebt.
Je neemt de tabletten in met water tijdens of na het eten. Bewaar ze koel en droog, bijvoorbeeld in een keukenkastje. Let op: dit supplement is niet geschikt voor kinderen en niet veganistisch. De verpakking bevat 60 tabletten, wat voldoende is voor ongeveer 20 tot 60 dagen, afhankelijk van je dosering.