Theanine 200mg 60 capsules van Jarrow Formulas is een voedingssupplement met L-theanine, een stof die van nature voorkomt in groene thee. Dit aminozuur ondersteunt ontspanning en concentratie, zonder dat je er suf van wordt. Je lichaam produceert zelf geen theanine, dus via dit supplement vul je dat aan. De capsules bevatten 200 mg L-theanine per stuk en zijn makkelijk in te nemen met water of vruchtensap.
Theanine werkt in op je hersenen door de aanmaak van dopamine en serotonine te beïnvloeden, stoffen die je humeur en focus verbeteren. Daarnaast helpt het tegen de effecten van glutamaat, een stof die bij overmatige hoeveelheden de hersenen kan belasten. Dat maakt theanine geschikt als je even wilt ontspannen of je concentratie wilt optimaliseren, bijvoorbeeld tijdens werk of studie. De capsules zijn geschikt voor volwassenen en kun je innemen op een nuchtere maag of tussen de maaltijden door.
De verpakking bevat 60 capsules, wat voldoende is voor twee maanden bij een gebruik van één capsule per dag zoals aanbevolen. Bewaar de capsules koel en droog, buiten bereik van kinderen. Er zijn geen bekende bijwerkingen, maar het wordt aangeraden om het middel niet vlak voor het slapengaan te nemen als je gevoelig bent voor slaapverstoringen. De capsules zijn vrij van allergenen en hebben geen smaak.