Dit is magnesium in tabletvorm, speciaal bedoeld voor volwassenen die extra magnesium willen binnenkrijgen via een voedingssupplement. Magnesium malaat is een vorm van magnesium die makkelijker door je lichaam wordt opgenomen dan andere varianten, omdat het gekoppeld is aan appelzuur (malaat).
Elke tablet bevat 150 mg magnesium malaat en is geschikt voor dagelijks gebruik. Je neemt de tablet bij voorkeur tijdens een maaltijd in, tenzij je arts of therapeut anders adviseert. De verpakking bevat 120 tabletten, wat ongeveer vier maanden meegaat als je de aanbevolen dosering van één tablet per dag volgt. Het supplement is veganistisch en bevat geen allergenen, waardoor het geschikt is voor mensen met een plantaardig dieet of bepaalde dieetwensen.
Magnesium speelt een rol in veel lichaamsprocessen. Het ondersteunt de werking van je hersenen en zenuwstelsel, helpt bij de spierfunctie en draagt bij aan een gezonde elektrolytenbalans. Ook levert het een bijdrage aan sterke botten en tanden en ondersteunt het de energiestofwisseling. Daarnaast kan het helpen bij het verminderen van vermoeidheid. Bewaar de tabletten op een droge, koele en donkere plek, buiten bereik van kinderen.