Proviform Magnesium Bisglycinaat is een voedingssupplement in de vorm van 90 capsules, speciaal ontwikkeld voor volwassenen die extra magnesium willen binnenkrijgen via een makkelijk in te nemen vorm. Magnesiumbisglycinaat is een verbinding waarbij magnesium gekoppeld is aan het aminozuur glycine. Glycine maakt dat dit magnesium soepel in je lichaam wordt opgenomen, wat belangrijk is omdat ons lichaam magnesium niet zelf aanmaakt.
De capsules zijn veganistisch en bevatten geen allergenen, zoals tarwe of melk. Ze zijn ook glutenvrij, waardoor ze geschikt zijn voor mensen met een glutenvrij dieet. Je neemt ze in tijdens het eten, want dan kan je lichaam het magnesium het beste opnemen. De aanbevolen dosering is 1 tot 3 capsules per dag, afhankelijk van je behoeften of advies van een arts of therapeut.
Magnesium speelt een rol bij de werking van je spieren en zenuwen en kan helpen vermoeidheid te verminderen. Omdat het een laxerende werking kan hebben, is het verstandig om niet te veel in één keer in te nemen. Bewaar de capsules op een droge plek bij kamertemperatuur, zoals in een keukenkastje.