Mannavita Creatine Platinum is een creatinesupplement in poedervorm voor mensen die hun sportprestaties willen verbeteren. Het is bedoeld voor iedereen die intensief traint en extra ondersteuning zoekt bij oefeningen met korte, krachtige inspanningen zoals gewichtheffen, sprinten of intervaltraining.
Dit supplement bevat gemicroniseerde creatinemonohydraat met de merknaam Creavitalis®. De micropartikels zijn zo fijn dat het poeder snel oplost en makkelijk door je lichaam wordt opgenomen. Je hoeft het dus alleen maar in water of een andere drank te roeren en kunt het vervolgens innemen. De smaak is neutraal, wat het gemakkelijk maakt om het te mengen met verschillende drankjes.
Volgens de gebruiksaanwijzing neem je eerst een opbouwfase van 6 gram pure creatine per dag, verdeeld over twee innames. Daarna schakel je over op een onderhoudsdosis van 3 gram per dag. In sommige gevallen kun je een oplaadfase van vijf dagen volgen met 20 gram per dag. Het is belangrijk om het supplement koel, droog en donker te bewaren, buiten bereik van kinderen.