VitaKruid IJzer Bisglycinaat complex levert ijzer in de vorm van bisglycinaat, wat een van de meest biologisch beschikbare ijzervormen is. Deze chelaatvorm zorgt ervoor dat het ijzer grotendeels intact de darmen bereikt en daar wordt opgenomen, zonder maag- en darmklachten.
Elke tablet bevat ook 50 microgram koper (in gluconaatvorm) om de balans in je mineralenhuishouding te behouden. IJzer en koper beïnvloeden elkaar: een te hoge ijzerinname kan het kopergehalte verlagen. Koper speelt ook een rol in het ijzertransport in je lichaam.
Daarnaast bevat het product wetenschappelijk onderbouwde cofactoren: 200 mg vitamine C om de ijzeropname te verbeteren en het ijzergehalte in je bloed te verhogen, 5 mg vitamine B2 (riboflavine) om vermoeidheid tegen te gaan en 2 mg bètacaroteen (provitamine A) voor de werking van je immuunsysteem.
De aanbevolen inname is om de dag 1 tablet, om ongunstige bacteriegroei in de darm te voorkomen en de opname van ijzer in de dunne darm te optimaliseren. Dagelijkse inname kan namelijk leiden tot verhoogde hepcidineafgifte, wat de ijzeropname gedurende 48 uur vermindert. Suppletie om de dag voorkomt dit en zorgt voor een betere ijzeropname in je rode bloedcellen.
IJzer draagt bij aan de aanmaak van rode bloedcellen en een normaal zuurstoftransport in je lichaam. Koper, vitamine B2 en vitamine C ondersteunen een gezond energiemetabolisme en immuunsysteem.