Vitakruid Magnesium 150 bisglycinaat bevat 150 mg elementair magnesium per tablet, gebonden aan het aminozuur glycine. Deze vorm (magnesiumbisglycinaat) zorgt voor een hoge opname in de darmen, omdat de aminozuurverbinding beschermt tegen maagzuur. Daarnaast levert elke tablet 200 mg L-taurine, een aminozuurachtige stof die de opname van magnesium versterkt en zelf een rol speelt in spier- en zenuwfunctie.
De organische vorm van magnesium in deze tabletten (chelaat) wordt beter opgenomen dan anorganische varianten zoals oxide of sulfaat. Het lichaam kan hierdoor meer voordeel halen uit de inname, zonder dat het vaak maagklachten geeft bij ongecheleerde magnesiumvormen. Magnesiumbisglycinaat bevat 600 mg glycine per tablet, een zoet smakende stof die het lichaam zelf aanmaakt maar ook via voeding binnenkrijgt.
Goedgekeurde gezondheidsclaims voor magnesium in deze vorm zijn onder meer:
- Ondersteuning van botopbouw en sterke botten
- Goed voor hersenfunctie, humeur, geheugen en concentratie
- Bevordert een normaal energiemetabolisme en elektrolytenbalans
- Onderhoudt sterke tanden
- Ondersteunt spieren en zenuwstelsel
- Helpt bij vermindering van vermoeidheid
Per dagdosering (1 tablet) levert dit product 150 mg elementair magnesium (40% van de referentie-inname) en 200 mg L-taurine. De tabletten bevatten daarnaast vulstoffen, anti-klontermiddelen en een glanslaag voor betere stabiliteit.