Vitamine K2 van Vitalize is een voedingssupplement bedoeld voor volwassenen die hun botten gezond willen houden. Het bevat per capsule 90 microgram vitamine K2 in de vorm van MK-7 (menaquinon-7), een biologisch actieve variant die het lichaam direct kan gebruiken. Vitamine K2 helpt bij de opname van calcium in de botten en ondersteunt zo de botopbouw en -sterkte. Dit is vooral relevant bij het ouder worden, omdat de botdichtheid dan afneemt en het risico op botontkalking toeneemt.
De softgelcapsules zijn makkelijk door te slikken en bevatten olijfolie als vulmiddel, wat de opname van de in vet oplosbare vitamine verbetert. De verpakking bevat 60 capsules, goed voor één capsule per dag gedurende twee maanden. Let op: vitamine K speelt een rol in de bloedstolling. Als je antistollingsmiddelen gebruikt, is het verstandig om eerst met je arts te overleggen over de hoeveelheid vitamine K die je binnenkrijgt. De capsules moet je donker en droog bewaren bij kamertemperatuur, buiten bereik van kinderen.
Deze vitamine K2 is gemaakt in Nederland en is niet geschikt voor veganisten, omdat de capsules visgelatine bevatten. Het supplement is geen vervanging voor een gevarieerd dieet, maar kan een aanvulling zijn als je weinig vitamine K2 uit voeding haalt. Voedingsmiddelen als kaas, kwark, gefermenteerde groenten en natto bevatten wel vitamine K2, maar in veel Westerse voedingspatronen is de inname hiervan vaak te laag.