Dit is een voedingssupplement met folaat in de vorm van 5-mthf 400 mg, een actieve versie van foliumzuur (vitamine B11). Het supplement bevat de biologisch meest werkzame vorm die je lichaam ook zelf gebruikt. Dat betekent dat je lichaam het direct kan opnemen en gebruiken, zonder dat het eerst moet worden omgezet. Dat is vooral handig als je moeite hebt met de omzetting van gewoon foliumzuur.
De capsules zijn geschikt voor vegetariërs en veganisten, want ze bevatten geen dierlijke bestanddelen. De verpakking bevat 200 capsules, verdeeld over twee zakjes van 100 stuks. Je neemt er één per dag bij een maaltijd in met water. Het supplement is geproduceerd in Nederland en wordt geleverd in een potje van 47 bij 47 millimeter.
Deze vorm van folaat is met name belangrijk voor volwassenen, zwangere vrouwen en vrouwen met een kinderwens. Foliumzuur speelt een cruciale rol in de celgroei en is essentieel voor de ontwikkeling van het ongeboren kind. Het wordt daarom aangeraden om minstens vier weken voor een zwangerschap te beginnen met suppletie en hiermee door te gaan tot in ieder geval het einde van het eerste trimester.