Dit voedingssupplement bevat magnesiumbisglycinaat, een vorm van magnesium die gebonden is aan het aminozuur glycine. Deze combinatie heet een aminozuurchelaat en is speciaal ontworpen om de opname van magnesium in je lichaam te verbeteren.
Magnesium speelt een rol in ruim 300 lichaamsprocessen, zoals energieproductie, spierfunctie en zenuwstelselwerking. Toch krijg je vaak te weinig magnesium binnen via voeding door veranderingen in landbouw en eetpatroon. Dit supplement levert per tablet 100 mg magnesium en bevat daarnaast 200 mg taurine, een stof die ondersteunt bij energielevel en spierherstel.
De bisglycinaatvorm zorgt ervoor dat magnesium beter wordt opgenomen dan bij andere verbindingen, zoals magnesiumoxide of -carbonaat. Doordat de glycine het magnesium beschermt tijdens de spijsvertering, komt het intact aan in de dunne darm, waar het makkelijk door de darmwand heen gaat. Dit type chelaat heeft ook een neutrale lading, waardoor het niet vastplakt aan vezels of vetten in je voeding. Dit maakt het een efficiëntere keuze als je je magnesiumstatus wilt verbeteren.
De tabletten zijn veganistisch en geschikt voor volwassenen. Neem ze bij voorkeur op een nuchtere maag, minstens een half uur voor of twee uur na een maaltijd, met water. Bewaar het product op een droge, donkere plek bij kamertemperatuur en buiten bereik van kinderen.