Vitals Vitamine B12 500 mcg zijn zuigtabletten met biologisch actieve vormen van vitamine B12: methylcobalamine en adenosylcobalamine. Deze vormen komen van nature in voeding voor en worden direct door je lichaam gebruikt, in tegenstelling tot synthetische varianten zoals cyanocobalamine. Die laatste moet eerst het cyanide loslaten voordat je lichaam er iets mee kan, wat extra werk betekent voor je lever en nieren.
De tabletten los je op onder je tong, zodat de vitamine snel in je bloedbaan komt via het slijmvlies. Dat is handig als je last hebt van een verminderde opname van vitamine B12 uit voeding, bijvoorbeeld door leeftijd, maag- of darmproblemen. De onderhoudsdosering is 1 tablet per dag, maar je kunt de dosis verhogen naar 2 tabletten als dat nodig is. De tabletten zijn veganistisch en bevatten geen allergenen.
Vitamine B12 speelt een cruciale rol in je lichaam. Methylcobalamine helpt bij het omzetten van homocysteïne in methionine, een aminozuur dat nodig is voor de aanmaak van DNA, eiwitten, neurotransmitters zoals serotonine en dopamine, en rode bloedcellen. Het ondersteunt daarmee je energieniveau, geheugen, concentratie en gemoedstoestand. Adenosylcobalamine is betrokken bij de energieproductie in je cellen via de citroenzuurcyclus. Samen helpen ze vermoeidheid te verminderen en je immuunsysteem gezond te houden.
Bewaar de tabletten op een donkere, droge plek bij kamertemperatuur (max. 20 °C) en buiten bereik van kinderen. De verpakking is compact en makkelijk mee te nemen, waardoor je ze overal kunt gebruiken.