Deze vitamine B-complex bevat per dagdosering 50 mg van de belangrijkste B-vitaminen zoals vitamine B1 (thiamine), B2 (riboflavine) en B6. Het is bedoeld voor volwassenen, senioren en vrouwen die zwanger willen worden of een kinderwens hebben. De tabletten neem je drie keer per dag in tijdens of na een maaltijd, met water. Zo zorg je ervoor dat je lichaam de vitaminen geleidelijk opneemt.
Naast de standaard B-vitaminen zitten er ook groente- en fruitextracten in. Die maken het voor je lichaam makkelijker om de vitaminen op te nemen, omdat ze natuurlijker en beter herkenbaar zijn. Dat is handig als je moeite hebt met opname van vitaminen uit reguliere supplementen. De tabletten zijn niet veganistisch, omdat er dierlijke ingrediënten in kunnen zitten. Bewaar ze droog en bij kamertemperatuur (max. 25 °C), zodat ze hun werking behouden.
Een voedingssupplement vervangt geen gezonde voeding. Dit product is vooral nuttig als je merkt dat je weinig energie hebt of moeite hebt om voldoende B-vitaminen uit je eten te halen. Let op: gebruik het niet als vervanging voor een gevarieerd dieet en check altijd de bijsluiter op mogelijke wisselwerkingen met medicijnen.