Dit zijn magnesiumcitraat-capsules van Now Foods die je helpen met energieproductie en enzymfunctie. Ze bevatten 500 milligram magnesium per portie van drie capsules. Magnesium is een mineraal dat veel belangrijke taken in je lichaam ondersteunt, zoals het leveren van energie, het goed laten werken van je spieren en zenuwen en het in balans houden van elektrolyten.
De capsules zijn veganistisch en glutenvrij, zonder soja of noten, en daardoor geschikt voor veel mensen met dieetwensen. Je neemt ze dagelijks in, verspreid over de dag en bij voorkeur tijdens een maaltijd. Dit soort magnesium wordt goed opgenomen door je lichaam, wat het een praktische keuze maakt als je extra magnesium nodig hebt. De verpakking bevat 240 capsules, wat voor langere tijd zorgt.
Magnesium speelt ook een rol bij zo’n 300 enzymen in je lichaam, zoals bij vetzuursynthese en eiwitopbouw. Het is dus een mineraal dat actief meewerkt aan allerlei processen in je lijf. Omdat het een voedingssupplement is, vervangt het geen gevarieerd eten of een gezonde levensstijl.