Dit ronde balansbord van Monolith is een trainingsplatform voor volwassenen die thuis of in de sportschool aan hun evenwicht willen werken. Het staat in de webshopcategorie bureaustoelen, maar het is geen stoel. Het is een grijze kunststof plaat van 38 cm doorsnede waar je op staat en die onder je voeten kantelt. Volgens de omschrijving is het geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Het idee is simpel. Omdat het bord beweegt, span je steeds je stabiliserende spieren aan om rechtop te blijven. Dat zijn de kleine spieren rond je gewrichten en in je romp die je houding bewaken. Volgens de fabrikant train je zo je buik-, rug- en beenspieren en verbeter je je coördinatie. Het bord ondersteunt ook revalidatie en fysiotherapie.
2-in-1 met verwisselbare bases. Je wisselt de onderkant om tussen verschillende trainingsmodi. De kantelhoek is verstelbaar, als voorbeeld noemt de fabrikant 20° en 30°. Een grotere hoek betekent dat het bord verder doorkantelt, dus moet je meer moeite doen om in balans te blijven. De hoogte varieert van 3 tot 7 cm.
Antislip en belastbaarheid. Het oppervlak heeft een structuur die wegglijden tegengaat. Het bord draagt maximaal 150 kg.
Compact. Met 38 x 38 cm en een verpakkingsgewicht van ongeveer 1 kg berg je het makkelijk op of neem je het mee.