De Mizuno Wave Rider 30 is een hardloopschoen voor dames, bedoeld voor dagelijkse trainingen. Volgens de fabrikant is hij geschikt voor zowel beginnende als ervaren lopers die een soepele en comfortabele loopervaring zoeken. Deze versie heeft maat 42,5 en een normale pasvorm, met een kleurstelling die bij winkels als Rhodonite/White/Firecracker of blauw met paars en oranje staat omschreven.
De belangrijkste techniek zit in de tussenzool. Dat is de laag tussen je voet en de buitenzool, die de schokken opvangt. Bij deze schoen heet die MIZUNO ENERZY NXT en is hij verrijkt met stikstof. Dat moet zorgen voor zachte demping en een goede energieteruggave, dus de zool veert terug en geeft je een deel van je afzet terug.
Daarnaast loopt er een Mizuno Wave Plate door de zool. Die plaat geeft stabiliteit en helpt bij de voortstuwing, zodat je voet minder wegzwikt en je vlot doorloopt. Mizuno heeft voor deze generatie de drop en zoolhoogte aangepast. De drop is het hoogteverschil tussen hiel en voorvoet, en dat beïnvloedt hoe je voet afwikkelt. Het doel is een natuurlijk loopgevoel.
Het bovenwerk is van ademend engineered mesh, een geweven textiel dat lucht doorlaat en zo langer comfortabel blijft. Binnenkant en binnenzool zijn van textiel. De rubberen buitenzool is licht en zorgt voor een vloeiende afwikkeling. De fabrikant noemt de schoen vooral geschikt voor verharde ondergronden. Je sluit hem met veters.