Deze Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout Shot in Mixed Berry is een kant-en-klare drank voor als je vóór je training een energieboost nodig hebt. Het is speciaal ontwikkeld voor iedereen die zijn prestaties tijdens het sporten wil verbeteren, zoals krachttrainers, hardlopers of teamsporters. Je neemt de shot ongeveer een uur voor je training in om optimaal gebruik te maken van de actieve ingrediënten.
De shot bevat 175 mg cafeïne per portie, een stof die je alertheid en uithoudingsvermogen verhoogt. Dat is vergelijkbaar met een sterke kop koffie, maar dan in een geconcentreerde vorm. Daarnaast zit er 1,5 gram bèta-alanine in, een aminozuur dat helpt om spiervermoeidheid uit te stellen zodat je langer vol kunt houden. De vitamines B6 en B12 ondersteunen je energiemetabolisme, wat betekent dat je lichaam voedingsstoffen efficiënter omzet in bruikbare energie. Een extra ingrediënt, PerformMelon Boost, claimt je nog meer uit je training te halen, hoewel de exacte werking hiervan niet verder wordt uitgelegd.
De shot is verkrijgbaar in een multipack van 12 stuks, elk met een inhoud van 60 ml. De vloeibare vorm maakt het makkelijk om mee te nemen en direct te gebruiken, zonder gedoe met poeders of shakers. Omdat er geen suikers, vetten of koolhydraten in zitten, is het een caloriearme optie die je niet belast met onnodige toevoegingen.