Geef jouw trainingen een boost met Creatine Monohydrate!
Als je zware gewichten heft of je persoonlijke records op de atletiekbaan wilt verpletteren, dan is creatine misschien wel iets voor jou! Creatine verbetert namelijk je prestaties bij explosieve krachtinspanningen.
Creatine Monohydrate: wat is het?
Creatine speelt een cruciale rol bij kortdurende energie-uitbarstingen. Hoewel ons lichaam zelf creatine kan maken en we het consumeren door middel van vlees en vis, kan er extra nodig zijn om de creatine voorraden in het lichaam te verzadigen. Dat is waar onze Body&Fit Creatine Monohydraat om de hoek komt kijken.
Creatine Monohydrate gebruiken
Je kunt creatine eenvoudig toevoegen aan water, maar ook aan je favoriete eiwitshake, smoothie of een ander drankje. Zo ben je snel klaar voor je volgende work-out. Het gunstige effect wordt al bereikt met een dagelijkse inname van 3 gram creatine.