De Gorilla Sports Sissy Squat Station is een compact trainingsapparaat speciaal ontworpen voor gerichte been- en core-training thuis. Het apparaat helpt je om quadriceps, bilspieren en je core te versterken door sissy squats en andere gecontroleerde beenoefeningen stabiel uit te voeren. Het woord quadriceps staat voor de vier spiergroepen aan de voorkant van je bovenbeen. Doordat je onderbenen worden ondersteund en je voeten stevig gepositioneerd kunnen worden, richt je de beweging volledig op deze spieren zonder dat je je zorgen hoeft te maken over evenwicht.
Het station is in hoogte en lengte instelbaar. Dat betekent dat je de positie van de voetensteun en het kuit-/zitkussen kunt aanpassen aan je lichaamsbouw. Zo vind je altijd een comfortabele houding, ongeacht je lengte. De constructie is van staal en kan maximaal 130 kg dragen, wat zorgt voor stabiliteit tijdens je training. Met een gewicht van 15 kg staat het apparaat stevig op de grond en neemt het weinig ruimte in beslag, ideaal voor een home gym.
Je kunt de weerstand verhogen door bijvoorbeeld een dumbbell tegen je borst te houden, waardoor je de oefening intensiever maakt zonder een groot fitnessapparaat nodig te hebben. Het Gorilla Sports Sissy Squat Station is dus geschikt voor sporters die thuis doelgericht aan hun benen en core willen werken zonder veel ruimte in te nemen.