De WaterRower Natural Oak is een roeitrainer met een frame van eikenhout, bedoeld voor wie thuis serieus en regelmatig wil roeien. De fabrikant geeft aan dat hij geschikt is voor intensief gebruik, en de maximale belasting ligt op 180 kg. Het hout is behandeld met Danish Oil, een olie die het hout diepte en een warme uitstraling geeft. Volgens de fabrikant komt het hout uit vervangbare bossen.
Waterweerstand is de kern van dit apparaat. Je trekt een peddel door een tank met water, en hoe harder je roeit, hoe meer weerstand je voelt. Dat werkt net als in een echte boot. Daarnaast draait het systeem soepel en stil, dus je traint thuis zonder veel geluid. De weerstand stel je handmatig in, met 19 trainingsniveaus.
De trainingscomputer toont snelheid, tijd en calorieverbruik. Er zit ook een ergometer in, een meter die laat zien hoeveel vermogen je levert. Voorgeprogrammeerde trainingsprogramma's zijn er niet. Je slaat maximaal 5 trainingen op en kiest de displaytaal uit Engels, Duits, Frans of Italiaans. Via een optionele interface sluit je de roeier aan op je pc om trainingen te bewaren en te vergelijken.
Voor hartslagtraining heeft de WaterRower een ingebouwde Polar-hartslagontvanger. Een borstband wordt niet meegeleverd, maar is wel compatibel. Met de heart rate control-functie train je binnen een gekozen hartslagzone, met opties zoals Hi Lo, Maximal, Objective en Intensity.
Het toestel is 210 cm lang, 56 cm breed en 53 cm hoog en weegt 36 kg. Inklappen kan niet. Je krijgt 3 jaar fabrieksgarantie en een Nederlandstalige handleiding.