Wil je thuis je cardio-, been- en HIIT-training intensiever maken zonder een groot fitnessapparaat neer te zetten? Met de AJ-Sports Aerobic Stepper 72 x 36 cm maak je van één stevig platform tientallen verschillende oefeningen.
De stepper is verstelbaar op 10, 15 en 20 cm, waardoor je zelf bepaalt hoeveel uitdaging je toevoegt. Gebruik de lage stand voor rustige step-aerobics of warming-up en verhoog het platform wanneer je meer belasting wilt bij step-ups, lunges en krachttraining. Het ruime antislip oppervlak, de stevige rubberen voetjes en de belastbaarheid tot 150 kg zorgen voor een stabiele basis tijdens zowel rustige als intensievere workouts.
Jouw voordelen
- 3 hoogtestanden – train op 10, 15 of 20 cm
- Ruim platform van 72 x 36 cm – meer bewegingsvrijheid tijdens cardio en krachttraining
- Antislip trainingsoppervlak – extra grip tijdens snelle en dynamische oefeningen
- Tot 150 kg belastbaar – stevige basis voor uiteenlopende workouts
- Voor cardio én kracht – geschikt voor step-aerobics, HIIT, benen en core
- Rubberen antislipvoetjes – helpen verschuiven tijdens het trainen te beperken
- Compact genoeg voor thuis – veel trainingsmogelijkheden zonder groot apparaat
- Voor beginners en gevorderden – pas de hoogte eenvoudig aan jouw niveau aan
Drie hoogtes, dus altijd ruimte om jezelf uit te dagen Niet iedere workout hoeft even zwaar te zijn. Daarom kun je deze Aerobic Stepper instellen op 10, 15 of 20 cm.
Gebruik 10 cm wanneer je vooral wilt werken aan ritme, conditie en techniek. Kies 15 cm voor meer belasting of ga naar 20 cm wanneer je benen extra hard mogen werken.
Zo maak je dezelfde oefening steeds uitdagender zonder dat je ander trainingsmateriaal nodig hebt.
Van cardio tot krachttraining Een aerobic step is veel veelzijdiger dan alleen een platform voor step-aerobics.
Gebruik hem bijvoorbeeld voor:
- Step-ups
- Lunges
- Bulgarian split squats
- Squats
- Calf raises
- Push-ups
- Tricep dips
- Mountain climbers
- Planks
- HIIT-circuits
- Plyometrische oefeningen
Daarmee combineer je conditie, kracht en coördinatie binnen één compacte trainingsopstelling.
Stevig blijven staan wanneer het tempo omhooggaat Bij step-aerobics en HIIT wil je vooral bezig zijn met je training, niet met een platform dat verschuift.
Daarom is de fitness stepper voorzien van een breed antislip trainingsoppervlak en rubberen voetjes. Die helpen de step stevig op zijn plek te houden tijdens snelle stapbewegingen en krachttraining.
Met een maximale belastbaarheid van 150 kg heb je bovendien een solide basis voor uiteenlopende workouts.
Klaar met trainen? Dan hoeft hij niet in de weg te staan Met een formaat van 72 x 36 cm geeft deze uitvoering meer trainingsruimte dan een compacte fitness step, terwijl hij nog steeds praktisch blijft voor thuisgebruik.
Na je workout haal je de verhogers er eventueel af en berg je de step relatief eenvoudig op. Zo heb je wel een volwaardige trainingsbasis, zonder dat je woonkamer permanent verandert in een fitnessruimte.
Beschikbare varianten
Afhankelijk van het model zijn onder andere deze uitvoeringen beschikbaar:
- Fitness Step – compact model, verstelbaar tot circa 15 cm
- Fitness Step PRO – circa 70 x 28 cm, verstelbaar tot circa 23 cm
- Fitness Step PRO Large – groter model, verstelbaar tot circa 25 cm
- Aerobic Step – circa 72 x 36 cm, verstelbaar tot circa 20 cm (huidig model)
- Aerobic Step XL – groter trainingsoppervlak voor extra bewegingsvrijheid
Verpakkingsinhoud
- 1x AJ-Sports Aerobic Stepper 72 x 36 cm
- 2 sets verstelbare verhogingsblokken
Specificaties
- Merk: AJ-Sports
- Producttype: Aerobic Stepper / fitness step
- Afmetingen platform: ca. 72 x 36 cm
- Hoogtestanden: 10 / 15 / 20 cm
- Maximale hoogte: 20 cm
- Maximale belastbaarheid: 150 kg
- Materiaal: Slagvast kunststof
- Trainingsoppervlak: Antislip
- Antislipvoetjes: Ja
- Productgewicht: ca. 5 kg
- Verstelbaar: Ja
- Kleur: Zwart
- Geschikt voor: Cardio, krachttraining, HIIT, step-aerobics en plyometrische training
- Gebruik: Thuis en sportschool
Van rustige step-aerobics tot een pittige been- of HIIT-training: kies je hoogte, stap erop en maak iedere workout precies zo intensief als jij wilt.