Wil je meer uit je cardio-, been- en HIIT-training halen zonder een groot fitnessapparaat neer te zetten? Met de AJ-Sports Fitness Step PRO maak je van één compact platform tientallen verschillende oefeningen.
De stepper is verstelbaar op 10, 15 en 23 cm, waardoor je zelf bepaalt hoe intensief je traint. Gebruik de lage stand voor rustige step-aerobics of warming-up en verhoog het platform wanneer je meer uitdaging wilt bij step-ups, lunges en krachttraining. Het stevige kunststof platform, het antislip oppervlak en de belastbaarheid tot 150 kg maken deze step geschikt voor zowel thuisfitness als intensievere workouts.
Jouw voordelen
- 3 hoogtestanden – train op 10, 15 of 23 cm
- Meer hoogte, meer uitdaging – maak dezelfde oefening eenvoudig intensiever
- Antislip trainingsoppervlak – extra grip tijdens cardio- en krachtoefeningen
- Tot 150 kg belastbaar – stevige basis voor uiteenlopende workouts
- Compact formaat van 70 x 28 cm – praktisch voor thuis zonder veel ruimte in te nemen
- Voor cardio én kracht – geschikt voor step-aerobics, HIIT, benen en core
- Verhogingsblokken compact op te bergen – klik ze na gebruik onder de step
- Voor beginners en gevorderden – pas de hoogte aan op jouw niveau en oefening
Drie hoogtes, dus altijd ruimte om jezelf uit te dagen Niet iedere training vraagt om dezelfde hoogte. Daarom kun je de Fitness Step PRO instellen op 10, 15 of 23 cm.
Begin op 10 cm wanneer je vooral aan conditie, ritme of techniek wilt werken. Verhoog naar 15 cm voor meer inspanning of kies 23 cm wanneer je benen echt harder mogen werken.
Zo hoef je niet telkens een andere step te gebruiken wanneer je fitter of sterker wordt.
Van cardio tot krachttraining Een fitness step is veel veelzijdiger dan alleen een platform voor step-aerobics.
Gebruik hem bijvoorbeeld voor:
- Step-ups
- Lunges
- Bulgarian split squats
- Calf raises
- Push-ups
- Tricep dips
- Mountain climbers
- Planks
- Plyometrische oefeningen
- HIIT-circuits
Daarmee kun je conditie, kracht en coördinatie combineren binnen één compacte trainingsopstelling. De step wordt ook specifiek aangeboden voor aerobic, krachttraining, cardio en plyometrische oefeningen.
Stevig blijven staan wanneer het tempo omhooggaat Wanneer je sneller gaat steppen of zwaardere oefeningen doet, wil je niet bezig zijn met een platform dat verschuift.
Daarom is de fitness stepper PRO voorzien van een antislip trainingsoppervlak en antislipvoetjes. Die helpen de step stabiel te houden op ondergronden zoals hout, tegels en tapijt. Met een maximale belastbaarheid van 150 kg heb je een stevige basis voor zowel rustige als intensievere trainingen.
Klaar met trainen? Dan hoeft hij niet in de weg te staan Met een formaat van ongeveer 70 x 28 cm is deze step compact genoeg voor thuisgebruik.
Na je training kun je de verhogingsblokken onder de step vastklikken, zodat alles netjes bij elkaar blijft. Daardoor schuif je hem makkelijker onder een bed of bank of zet je hem compact tegen een muur. Zo heb je wel veel trainingsmogelijkheden, zonder dat je trainingsmateriaal permanent in de weg staat.
Verpakkingsinhoud
- 1x AJ-Sports Fitness Step PRO
- Verhogingsblokken voor de verschillende hoogtestanden
Beschikbare varianten
Afhankelijk van het model zijn onder andere deze uitvoeringen beschikbaar:
- Fitness Step – compact model, verstelbaar tot circa 15 cm
- Fitness Step PRO – circa 70 x 28 cm, verstelbaar tot circa 23 cm (huidig model)
- Fitness Step PRO Large – groter model, verstelbaar tot circa 25 cm
- Aerobic Step – circa 72 x 36 cm, verstelbaar tot circa 20 cm
- Aerobic Step XL – groter trainingsoppervlak voor extra bewegingsvrijheid
Specificaties
- Merk: AJ-Sports
- Producttype: Fitness Step PRO / aerobic step
- Afmetingen: ca. 70 x 28 cm
- Hoogtestanden: 10 / 15 / 23 cm
- Maximale hoogte: 23 cm
- Maximale belastbaarheid: 150 kg
- Materiaal: Kunststof
- Trainingsoppervlak: Antislip
- Antislipvoetjes: Ja
- Productgewicht: ca. 3,5 kg
- Verstelbaar: Ja
- Kleur: Zwart
- Geschikt voor: Cardio, krachttraining, HIIT, step-aerobics en plyometrische training
- Gebruik: Thuis en sportschool
Van rustige cardio tot een pittige been- of HIIT-training: kies je hoogte, stap erop en maak iedere workout precies zo uitdagend als jij wilt.