Sterkere onderrug, hamstrings en core vanuit één compact trainingsapparaat.
Met de AJ-Sports Hyper Extension train je gericht je onderrug, hamstrings, bilspieren en core. De schuine positie en verstelbare ondersteuning helpen je om hyperextensions gecontroleerd uit te voeren, terwijl de stevige stalen constructie voor een stabiele basis zorgt.
Dankzij het compacte formaat is deze hyperextension bank geschikt voor thuisgebruik, zonder dat hij veel ruimte inneemt.
Jouw voordelen
- Gericht trainen van de onderrug – ideaal voor hyperextensions en gecontroleerde rugtraining
- Ook voor hamstrings en bilspieren – één beweging activeert meerdere spiergroepen
- Verstelbare ondersteuning – pas de positie aan op jouw lichaamslengte en trainingshouding
- Comfortabele padding – ondersteuning bij heupen en benen tijdens je oefening
- Stevige stalen constructie – belastbaar tot 200 kg
- Compact ontwerp – geschikt voor een homegym of kleinere trainingsruimte
- Instelbare hellingshoek – pas de trainingspositie aan naar jouw voorkeur
Gericht werken aan je achterste spierketen
Bij een hyperextension beweeg je vanuit de heupen terwijl je onderlichaam wordt ondersteund. Hierdoor train je niet alleen je onderrug, maar worden ook je hamstrings, bilspieren en core aangesproken.
Dat maakt de AJ-Sports Hyper Extension een praktische aanvulling op krachttraining waarbij je extra aandacht wilt besteden aan de achterzijde van je lichaam.
Verstelbaar voor een goede trainingshouding
De ondersteuning van de hyperextension bank is verstelbaar, zodat je de positie beter kunt afstemmen op je lichaamslengte.
Een juiste afstelling helpt je om stabiel op de bank te liggen en de beweging gecontroleerd uit te voeren. De beenrollen houden je onderlichaam op zijn plaats tijdens de oefening.
Comfortabel en stabiel trainen
De steunvlakken zijn voorzien van een dikke bekleding voor extra comfort tijdens je training. De combinatie van de brede basis en het stalen frame geeft de bank een stevige opstelling.
Met een maximaal belastbaar gewicht van 200 kg is de hyperextension geschikt voor uiteenlopende gebruikers en trainingsniveaus.
Meer mogelijkheden dan alleen hyperextensions
Gebruik de bank onder andere voor:
- Hyperextensions
- Back extensions
- Isometrische rughoudingen
- Gecontroleerde stretches
- Variaties waarbij je extra weerstand vasthoudt
Door bijvoorbeeld een halterschijf of dumbbell tegen de borst te houden, kun je de oefening zwaarder maken zodra lichaamsgewicht niet meer voldoende uitdaging geeft.
Compact voor thuis trainen
Met afmetingen van ongeveer 123 × 80 × 80 cm neemt de AJ-Sports Hyper Extension relatief weinig ruimte in. Daardoor kun je hem goed toevoegen aan een homegym zonder direct een groot fitnessapparaat neer te hoeven zetten.
Specificaties
- Merk: AJ-Sports
- Producttype: Hyper Extension / Roman Chair
- Afmetingen: ca. 123 × 80 × 80 cm
- Maximaal belastbaar gewicht: 200 kg
- Materiaal: Staal
- Kleur: Zwart
- Productgewicht: ca. 13,5 kg
- Verpakkingsgewicht: ca. 14,5 kg
- Verstelbaar: Ja
- Instelbare hellingshoek: Ja
- Opvouwbaar: Nee
- Geschikt voor: Onderrug, hamstrings, bilspieren en core
Verpakkingsinhoud
- 1x AJ-Sports Hyper Extension
- Montagemateriaal
- Montage-instructies
Maak van je onderrug geen vergeten spiergroep en voeg gerichte posterior-chain training toe aan je workout.