De Muscle Power Battle Rope DELUXE MP1501 is een zwart trainingstouw van ongeveer 10 meter voor volwassenen. Je gebruikt het voor functionele training, HIIT, CrossFit en Hyrox, in een home gym, sportschool of PT-studio. Volgens de fabrikant is het geschikt voor zowel beginners als gevorderde sporters.
Een battle rope is een dik, zwaar touw dat je met twee handen in golven of slagen laat bewegen. Omdat het touw constant in beweging blijft, spreek je meerdere spiergroepen tegelijk aan, zoals schouders, armen, rug, core, benen en bilspieren. Zo combineer je kracht- en conditietraining in één oefening.
De lengte van circa 10 meter maakt het touw bruikbaar in kleinere trainingsruimtes. Je hebt minder vrije vloerruimte nodig dan bij langere touwen en houdt toch genoeg touw om mee te werken.
Om het touw zit een beschermhoes. Die beschermt tegen slijtage, vuil en schuren over de vloer, en je maakt hem eenvoudig schoon. Daardoor gebruik je het touw binnen en buiten, bijvoorbeeld op een sportveld of in de tuin.
De uiteinden hebben metalen handgrepen met een diameter van ongeveer 44 mm en diepe knurling. Knurling is een ruw, geribbeld patroon in het metaal dat zorgt dat je hand minder snel wegglijdt. Dat geeft meer controle bij explosieve bewegingen, ook met bezwete handen.