De Blackroll Mini Gym Set combineert twee compacte trainingsmiddelen in één verpakking: de Mini Flow foamroller en de Loop Band weerstandsband. Er zit ook een flyer met uitleg bij. De set is bedoeld voor wie thuis of onderweg wil trainen en zijn spieren wil losmaken zonder veel ruimte of gewicht mee te nemen.
De Mini Flow is een foamroller van 15 bij 6 cm en weegt zo'n 20 gram. Een foamroller is een rol waarmee je met je eigen lichaamsgewicht spieren en bindweefsel masseert. Deze rol heeft twee kanten: in de ene richting rol je soepel af, in de andere richting geeft hij een stevigere prikkel. Door het kleine formaat werkt hij vooral goed op kleinere zones zoals je armen, dijen en voetzolen.
De Loop Band is een gesloten weerstandsband van 30 cm lang met een medium weerstand. Je gebruikt hem voor kleinere spiergroepen en voor oefeningen die je core, de spieren rond je romp, versterken. Het natuurrubber zit omhuld in textiel, dus de band trekt niet aan je huid. Omdat je geen direct contact hebt met rubber of latex, is hij volgens de fabrikant ook geschikt voor mensen met allergieën. Je wast de band op maximaal 60 graden met normaal wasmiddel, zonder wasverzachter.
De set is geproduceerd in Duitsland en heeft 2 jaar fabrieksgarantie. Oefeningen en trainingen vind je in de gratis Blackroll app.