De Gorilla Sports Ab Wheel is een buikspiertrainer voor mannen en vrouwen die écht werk willen maken van sterke buik- en rugspieren. Je traint met een simpele, maar effectieve roller die je met beide handen vasthoudt en langzaam naar voren en terug rolt. Het materiaal is kunststof, de handvatten zijn voorzien van comfortabel schuim voor een betere grip en de zwarte kleur zorgt voor een neutraal uiterlijk.
Deze trainer is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Beginners kunnen het beste op de knieën beginnen en gecontroleerd rollen, eventueel richting een muurtje om te voorkomen dat je te ver gaat. De beweging vraagt veel van je buik- en onderrugspieren, omdat je je lichaam zo ver mogelijk moet strekken. Gevorderden kunnen vanuit staande positie trainen en uiteindelijk bijna horizontaal uitrollen, wat een flinke uitdaging is voor je core.
Ook bij revalidatie wordt de Ab Wheel gebruikt, omdat het opbouwend werkt aan spierkracht en stabiliteit van de rug. Het apparaat weegt slechts 650 gram en meet 27 x 18 cm, waardoor het makkelijk mee te nemen is. De handleiding is universeel, dus je hebt geen taalbarrière.