Dit Balance Board met handvatten van Gorilla Sports is een compact trainingshulpmiddel voor wie thuis aan de slag wil met balans, coördinatie en core-stabiliteit. Het bord is ideaal voor beginners en gevorderden die variatie willen in hun workout, zoals yoga, pilates of krachtoefeningen. De afmetingen van 39,5 bij 39,5 cm en een hoogte van 9 cm maken het makkelijk op te bergen, terwijl je het toch breed genoeg kunt gebruiken voor verschillende oefeningen.
Het board heeft een antislip oppervlak en een rubberen onderzijde, zodat je niet wegschuift tijdens intensieve bewegingen. De geïntegreerde handvatten zorgen ervoor dat je het zowel staand kunt gebruiken als bij grondposities zoals planks of push-ups. Zo activeer je niet alleen je balans, maar ook je buikspieren, romp en armen. De maximale belasting van 120 kg maakt het geschikt voor de meeste gebruikers.
Je gebruikt het board bijvoorbeeld voor squats, lunges of de eenbenige stand om je benen en enkels te versterken. Voor core training kun je planks of mountain climbers doen op het instabiele oppervlak, wat de training intenser maakt. Ook bij yoga- en pilatesoefeningen voegt het bord extra uitdaging toe, omdat je je spieren harder moet aanspannen om in balans te blijven.