Medicine ball set van 12 kg voor gevarieerde krachttraining
Drie rubberen medicijnballen voor core, coördinatie en full-body workouts
Met de Medicine ball set 12 kg beschik je over drie gewichtsklassen voor afwisselende kracht-, conditie- en coördinatietraining. De set bestaat uit medicijnballen van 3, 4 en 5 kg, zodat je de weerstand eenvoudig afstemt op de oefening en je trainingsniveau. Het gestructureerde rubberen oppervlak biedt een stevige grip tijdens gooien, vangen en roterende bewegingen.
Waarom kiezen voor Medicine ball set 12 kg?
✓ Drie verschillende gewichten voor een geleidelijke trainingsopbouw
✓ Gestructureerd rubberen oppervlak voor betrouwbare grip
✓ Geschikt voor coretraining, werpoefeningen en functionele fitness
✓ Totaalgewicht van 12 kg voor veelzijdige thuisworkouts
Medicine ball set 12 kg in detail
- Inhoud: 1 medicine ball van 3 kg, 1 van 4 kg en 1 van 5 kg
- Totaalgewicht: 12 kg
- Diameter 3 kg: Circa 19 cm
- Diameter 4 en 5 kg: Circa 23 cm
- Materiaal: Rubber
- Bijzonderheden: Gestructureerd gripoppervlak en duidelijk herkenbare gewichtsklassen
Effectief gebruik van Medicine ball set 12 kg
Gebruik de medicine balls voor Russian twists, verzwaarde sit-ups, squats, lunges, overhead presses en woodchoppers. De ballen zijn ook geschikt voor wall throws, partnerpasses en gecontroleerde medicine ball slams. Hiermee train je onder andere je buikspieren, schouders, armen, benen en stabiliserende spieren.
Gebruik de bal van 3 kg voor snelle bewegingen, techniektraining en langere sets. Kies de uitvoeringen van 4 en 5 kg voor meer weerstand tijdens kracht- en core-oefeningen. Zo verhoog je de trainingsbelasting stapsgewijs en gebruik je bij iedere oefening een passend gewicht.
Maak je training compleet
De Medicine ball set 12 kg van Gorilla Sports biedt veel variatie voor functionele fitness, circuittraining en gezamenlijke workouts. Dankzij de drie gewichten wissel je eenvoudig tussen dynamische oefeningen en zwaardere krachtbewegingen.
Werk met verschillende weerstanden gericht aan meer kracht, coördinatie en lichaamscontrole.